COMO FAZER MOLHO BRANCO SEM LACTOSE

Molho branco com leite de castanhas

 

Você resolveu mudar a alimentação?

Maravilha! Parabéns!!!

Mas está meio perdida, perdido?

Não se preocupe, também já passei por isso e estou aqui para te ajudar a não passar pela frustração de querer comer algo saudável e não saber como fazer.

Que tal um macarrão com molho branco delicioso??

Simples, prático, saudável e fácil de fazer!

Sem lactose, sem proteína animal, sem glúten, sem aquele monte de conservantes tóxicos para o nosso organismo!

Vem descobrir comigo como cuidar da sua saúde através da alimentação!

 

Para esta receita você irá precisar de:

1 cebola picada

1 dente de alho picado

manteiga ghee ou azeite

Leite de castanhas da sua preferencia, aqui utilizei de castanha de caju (vantagem é mais rápido e não precisa coar)

Tempero à gosto: sal, pimenta do reino, noz moscada

Proteína: ervilha congelada

Macarrão de arroz ou de legumes

Evite o glúten!

 

Como fazer o leite de castanha de caju

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Cindy Ferrarezi

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