Descubra quantos litros, copos e garrafas você precisa por dia
📏 O que é “ml”? ml = mililitro. 1000 ml = 1 litro. Exemplos rápidos: copo ≈ 200 ml · garrafa pequena ≈ 500 ml · lata ≈ 330 ml · garrafa grande ≈ 1,5 L (1500 ml).
Como é feito o cálculo?
Seu peso x 35 Pegue o resultado e dívida por 8 Esse valor final é referente aos 8
copos de água que você deverá tomar durante o dia Beba a maior parte pela manhã
Exemplo: 60kg X 35 = 2100 ÷ 8 = 263 São 8 copos de 263ml Durante o Dia.
