Granola Caseira sem Açúcar

Granola Caseira

sem Açúcar

 

Como fazer uma granola sem precisar levar ao fogo e sem utilizar açúcar, é uma granola natural e saudável.

A granola é uma ótima companheira na alimentação saudável que acompanha a rotina de pessoas ao redor de todo o mundo.

Pode ser feita com a combinação de frutas desidratadas, flocos de aveia, gergelim, castanha de caju, entre outros ingredientes que variam de uma receita para outra.

Esse mix de grãos e cereais oferece os nutrientes necessários, e com muito sabor, para quem tem uma vida ativa!

Além disso, a granola pode compor algumas refeições, sendo prato principal ou até mesmo um complemento em sobremesas.

Rica em proteínas e fibras, ela também promove saciedade por ter ingredientes que ajudam nesse controle de apetite.

 

Para esta receita você irá utilizar:

Aveia Semente de abóbora crua (sem casca)

Semente de girassol (sem casca)

Gergelim cru

Nozes

Uva passas

Canela

Quem quer ter mais saúde e ainda emagrecer sem ficar com aquela fome insaciável, eu vou mostrar neste vídeo como fazer uma granola em menos 10 minutos.

Vamos aprender?