Leite vegetal com Semente de Girassol

LEITE VEGETAL CASEIRO,

FÁCIL BARATO,

QUE EMAGRECE,

Com Semente de Girassol

 

Você resolveu mudar a alimentação?

Maravilha! Parabéns!!!

Mas está meio perdida, perdido?

Não se preocupe, também já passei por isso e estou aqui para te ajudar a não passar pela frustração de querer comer algo saudável e não saber como fazer.

Que tal um leite vegetal de sabor neutro para utilizar em várias receitas??

Simples, barato, prático, saudável e fácil de fazer!

Sem lactose, sem proteína animal, sem glúten, sem aquele monte de conservantes tóxicos para o nosso organismo!

Vem descobrir comigo como cuidar da sua saúde através da alimentação!

 

Para esta receita você irá precisar de:

1 copo de 200 ml ou xícara de semente de girassol sem casca, demolhadas

(deixadas de molho em água filtrada por 8 a 12 horas)

2 copos e meio de água filtrada

Escorra a água do molho

Enxague as sementes em água corrente

Bata no liquidificador com água filtrada até ficar homogêneo

Coe (de preferência em panela furada – voil)

Rendimento 500ml de leite vegetal de semente de girassol

Agora use a sua criatividade e crie muitas receitas!!!

 

Veja dicas de como aproveitar o resíduo no meu canal no YouTube 1001 receitinhas da Cindy

 

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