LEITE VEGETAL CASEIRO,
FÁCIL BARATO,
QUE EMAGRECE,
Com Semente de Girassol
Você resolveu mudar a alimentação?
Maravilha! Parabéns!!!
Mas está meio perdida, perdido?
Não se preocupe, também já passei por isso e estou aqui para te ajudar a não passar pela frustração de querer comer algo saudável e não saber como fazer.
Que tal um leite vegetal de sabor neutro para utilizar em várias receitas??
Simples, barato, prático, saudável e fácil de fazer!
Sem lactose, sem proteína animal, sem glúten, sem aquele monte de conservantes tóxicos para o nosso organismo!
Vem descobrir comigo como cuidar da sua saúde através da alimentação!
Para esta receita você irá precisar de:
1 copo de 200 ml ou xícara de semente de girassol sem casca, demolhadas
(deixadas de molho em água filtrada por 8 a 12 horas)
2 copos e meio de água filtrada
Escorra a água do molho
Enxague as sementes em água corrente
Bata no liquidificador com água filtrada até ficar homogêneo
Coe (de preferência em panela furada – voil)
Rendimento 500ml de leite vegetal de semente de girassol
Agora use a sua criatividade e crie muitas receitas!!!
Veja dicas de como aproveitar o resíduo no meu canal no YouTube 1001 receitinhas da Cindy
